El trabajo principal del programa Neuroreset es la Neuroplasticidad (que es la capacidad del cerebro para moldearse y permitirnos cambiar a nivel de pensamientos, emociones y acciones) para dejar de ser un "yo" limitante y convertirte en un nuevo "yo" del cual te sientas orgullosa.

Gracias a la neuroplasticidad y siguiendo las pautas del programa, es posible re-programar tu mente y volverte irreconocible en menos de un año 

Ser madre es una experiencia que te cambia el estilo de vida y la personalidad, pero, en la mayoría de casos, esto ocurre a peor. Las demandas de la maternidad y otras obligaciones hacen que vivamos en modo supervivencia y nos acabamos convirtiendo en un nuevo yo peor que el de antes de ser madre. En el programa vas a aprender cómo hacer un reseteo mental y de estilo de vida para que los desafíos de la maternidad, en vez de hundirte, te impulsen a ser la mejor versión de ti misma 

Además de la Neuroplasticidad, el método también está fundamentado en estas otras ciencias: la Neurociencia del ejercicio (la ciencia que estudia el beneficioso impacto del ejercicio físico en la salud y rendimiento mental) y la Psicología de las emociones y del comportamiento humano

ES PARA TI, SI NECESITAS ESTO EN TU VIDA:

1. Reducir el estrés: personas que experimentan altos niveles de estrés en su vida diaria y desean encontrar formas efectivas de gestionarlo

2. Mejorar el estado de animo: personas que buscan una manera natural de mejorar su estado de animo y aumentar su sensación de bienestar emocional

3. Conexión con la naturaleza: personas que disfrutan de estar al aire libre y encuentran paz , tranquilidad y renovación en la naturaleza y en espacios exteriores en combinación con el mundo online

4. Interacción social: aquellas que buscan establecer conexiones sociales significativas, personas en las que confiar y apoyarse y participar en actividades grupales que promueven el compañerismo

5. Motivación y apoyo: aquellos que necesitan la motivación y el apoyo de otros para mantenerse constantes y comprometidos con un estilo de vida saludable

No es un requisito ser madre para acceder al programa. Cualquier persona que necesite y quiera mejorar su salud física y mental puede acceder

ES PARA TI, SI TE SIENTES IDENTIFICADA CON ESTAS CARACTERÍSTICAS:

1. Trabajo sedentario y estrés laboral: Personas que trabajan desde casa, en una oficina o lugar sedentario y soportan altos niveles de estrés laboral
2. Sensación de aislamiento: Personas que se sienten solas o aisladas debido a cambios de vida como: la pérdida de relaciones cercanas, haberse mudado de ciudad o las demandas de la maternidad y necesitan volver a conectar con personas, tener amigos leales con las que pueda pasárselo bien 
3. Sobrecarga de responsabilidades: Una madre o padre que se siente agotada por las responsabilidades familiares y la falta de tiempo para si mismo/a
4. Depresión, estrés o ansiedad: Personas con carga de responsabilidades como el cuidado de los hijos, las tareas domésticas y presión laboral que tienen depresión, estrés o ansiedad y buscan maneras naturales y efectivas de mejorar su salud mental, quieren aprender herramientas, aprender sobre psicología y no simplemente recibir medicación
5. Falta de motivación para hacer ejercicio: personas que luchan por intentar ser constantes haciendo ejercicio físico, se aburren, pierden la motivación o se sienten poco ágiles
6. Falta de tiempo para una misma: Madres con agendas ocupadas que no encuentran tiempo para cuidar de su bienestar físico y mental
7. Necesidad de bienestar físico y mental: madres que necesitan enfrentar los desafíos diarios con más energía y mayor claridad mental
8. Necesidad de aprendizaje y crecimiento: Madres emprendedoras y amantes de la psicología y del crecimiento personal que quieren subir de nivel y necesitan un mentor o guía para seguir avanzando a pesar de las demandas de la maternidad
9. Deseo de conexión con la naturaleza: personas que sienten un un anhelo de pasar tiempo al aire libre y conectarse con la naturaleza para revitalizarse y recargar energías, pero no pueden por sus responsabilidades y horarios ocupados

DIFERENCIAS

¿En qué se diferencia con un psicólogo tradicional?  

Un psicólogo tradicional, en su consulta, observa y escucha al paciente, luego da un diagnóstico y aplica diferentes técnicas que ayuden a la persona a mejorar con el tiempo.

En cambio, el método Neuroreset es un proceso de aprendizaje consciente, de educación mental y emocional. Vas a recibir la educación emocional que nunca te enseñaron ni en el colegio ni en casa. Vas a aprender por qué eres así, cómo se configuró tu personalidad, de donde provienen las emociones que sientes actualmente, los errores que cometemos en nuestro día a día sin querer a la hora de gestionar las emociones, qué hacer para superar los desafíos sin sufrimiento... y tendrás un paso a paso guiado para construir una nueva identidad alineada con tus deseos, tu paz mental y tu realización personal. 

Estaremos en contacto todos los días, durante todo el proceso, siempre vas a ser guiada y vas a estar acompañada

¿En qué se diferencia con un entrenamiento personal tradicional?  

Un entrenador personal tradicional te diseña una rutina de entrenamiento para que consigas tu objetivo físico, desde un punto de vista técnico, teniendo en cuenta los factores relacionados con el ámbito del ejercicio físico y el entrenamiento

En cambio, el ejercicio físico que harás con el método Nuroreset está basado en la neurociencia del ejercicio, es decir, la ciencia que estudia los efectos beneficiosos del ejercicio físico en el cerebro. Está diseñado para ser una terapia para el bienestar mental

También se diferencia por ser una rutina de entrenamiento, diseñada para tu perfil psicológico, tu nivel de estrés actual, tus circunstancias vitales, tus preferencias y tu disponibilidad, para que:

• sea sostenible para ti en el tiempo
• seas capaz de instalar el hábito
• sea sencillo de cumplir 
• disfrutes el proceso
• no suponga una "obligación", ni una carga extra, sino que tú misma estés deseando que llegue el momento de la rutina porque es tu único momento de paz y realización
• te sirva de desconexión de la rutina de las obligaciones diarias y te de paz mental
• te ayude a tener más energía
• te ayude a ser productiva el resto del día y a afrontar los desafíos con mejor humor

Todo esto mientras progresas en el entrenamiento y mejoras tus capacidades físicas (fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio, ritmo, coordinación...) y tu cuerpo físico

El objetivo prioritario es tu salud mental y que lo puedas reproducir fácilmente todos los días para que consigas tus objetivos estéticos y de salud.