Día 10
En la semana 4 y última del programa Neuroreset, te expliqué por qué las afirmaciones funcionan y su explicación Neurocientífica. ¿Recuerdas? Cuando el cerebro está en ondas alfa es sucesible de autosugestión.
¿Has estado escuchando tus audios de afirmaciones por las mañanas y por las noches? ¿O aún necesitas más conocimientos al respecto para incentivarte a ponerlo en práctica?
Aquí te dejo un vídeo de Pilar Sousa. Te explica cómo las afirmaciones le ayudaron a cambiar su vida radicalmente respecto al dinero.
Check de lectura
A continuación, te dejo un vídeo donde Joe Dispenza explica cómo puedes ayudar a reprogramar tu mente subconsciente para convertirte en tu nuevo "yo" a través de escuchar afirmaciones por la noche mientras te quedas dormido/a
Joe Dispenza es un médico, conferencista internacional, doctor en quiropráctica, bioquímico, neurocientífico, profesor, escritor e investigador estadounidense. Es un referente en la temática de la metafísica, física cuántica y la epigenética.
El vídeo está en inglés. Si no sabes inglés, no te preocupes, activa los subtítulos en español y ve haciendo las pausas necesarias. Te dejo este vídeo en especial porque su contenido es muy potente. Mira el vídeo con calma, haz las pausas que necesites y pregunta luego tus dudas.
Clic aquí para acceder al vídeo:
¡ Challenge del día !
Escribe 3 mantras o afirmaciones que te inspiren y coloca el papel en un lugar visible en tu habitación. Puedes decorarlo si tu quieres, esto es personal. Sácale una foto y compártelos por el grupo. Repite tus 3 mantras/afirmaciones, tres veces seguidas al despertar y antes de dormir.
Un mantra es una frase que utilizas con un propósito, como si fuera un ritual, para concentrarte en el objetivo que quieres conseguir y reprogramar así a tu mente para ser capaz de lograrlo.