VÍDEO-CLASES
Clases en directo
Horario:
NEURORESET: Miércoles a las 16:30 (Canarias) - En Zoom
Cardio Games online: Viernes 16 (¡Bonus extra de regalo!)
Temática de las clases:
Semana 1: Coaching + Desaprender sobre entrenamiento (mitos y confusiones), para luego aprender - (2h) - Miércoles 7 Julio 16:30 (canarias)
Semana 2: Planificación/periodización del entrenamiento, Los Efectos del entrenamiento y Los Principios del entrenamiento + Cómo instalar hábitos de manera efectiva e inquebrantable. (2hy30') - Miércoles 14 Julio 16:30 (canarias)
Semana 3: Introducción a la Nutrición para ponerse en forma, ganar salud y ganar energía, rendimiento físico y mental. (2h) - Miércoles 21 de Julio 16:30 (canarias)
Semana 4: Mecanismos psicológicos para utilizar en favor de cumplir nuestras metas (2h) - Miércoles 28 Julio 16:30 (canarias)
Para las videoconferencias en directo, utilizaremos la aplicación de Zoom. Haz clic en este enlace para descargar Zoom en tu ordenador o dispositivo móvil: https://zoom.us/download
VÍDEO-CLASES
- Aquí encontrarás las video-clases del programa Neuroreset y otros recursos que te acompañarán en tu proceso de transformación
- Cada siete días, se desbloquearán los contenidos de la semana siguiente
- Dentro de cada bloque semanal, tienes las instrucciones correspondientes para saber qué hacer en cada momento