CARDIO GAMES  

Entrenamiento basado en juegos de cooperación y actividades de animación.

- La temática de los entrenamientos va rotando, así que trabajamos constantemente todas nuestras capacidades físicas (Fuerza - resistencia - velocidad -  ritmo - coordinación - flexibilidad - equilibrio...)

- Nuestras habilidades sociales: (comunicación - cooperación - trabajo en equipo - comprender las acciones y reacciones de los demás - integración - honestidad - motivación)

- Y nuestras habilidades personales: (proactividad - autocontrol - seguridad en uno mismo - confianza - saber perder - saber ganar - autoestima - aprender a gestionar el sentido del ridículo, aprender a gestionar el orgullo)

Se trata de lograr mejoras funcionales, no solo estéticas. Es decir, no solo vernos mejor físicamente sino también ser capaces de hacer cosas que antes no podíamos, y que esto se vea reflejado en nuestro día a día; en nuestras tareas físicas diarias, en nuestras relaciones y en nuestro desarrollo personal. 

✯ Gente acogedora  ✯ Unión  ✯ Integración  ✯ Cooperación  ✯ ¡Apto para todos!

 ¿Cómo son los entrenamientos?

La manera en la que hacemos ejercicio es totalmente diferente a lo que estamos acostumbrados a ver. 

Aquí, todos los entrenamientos están basados en juegos de cooperación, actividades de animación y dinámicas de grupo. 

Esto nos permite hacer nuevas amistades, perder la vergüenza y sentirnos más a gusto durante la práctica del ejercicio físico, y con nosotros mismos, eliminando el concepto de ejercicio como "obligación" o "aburrimiento". 

Y eliminando también esa sensación de sentirse torpe o excluído o sentirse perezoso. Es tan divertido que estarás deseando volver y será más sencillo mantener el hábito

Y además, en todos los entrenamientos ¡siempre hay alguna sorpresa especial para todos!

El espíritu de grupo

No importa desde qué punto de partida comiences, Cardio Games se esmera en favorecer un ambiente de grupo agradable, saludable, de trabajo en equipo y de unión, en pos de un objetivo: lograr un cuerpo y una mente en forma.

No existe la posibilidad de hacer/ser menos, cada uno da su máximo, sea cual sea, todo lo que hagas, aporta, ayuda y contribuye al bien del equipo, y, tu equipo, siempre irá a buscarte para sacar lo mejor de ti,  con naturalidad y una sonrisa enorme.

Este entrenamiento es ¡apto para todos! Los juegos son al ritmo de cada uno. Todos tenemos la oportunidad de dar lo máximo de nosotros.  

Lo único que NO se admite en Cardio Games es: personas que transmitan negatividad o algún tipo de toxicidad, que se rían de los demás, o sean prepotentes, critiquen, crean saberlo todo o no respeten, aquí no hay nadie así. 

Si eres una persona así, tienes dos opciones. O no vienes, o adoptas una mentalidad de crecimiento y decides mejorar tu inteligencia emocional. Si eliges esta última opción, estaremos encantados de ayudarte a mejorar mental y emocionalmente; nadie es perfecto y todos podemos reconocer, aceptar, mejorar y, como consecuencia, sentirnos más felices y realizados como persona, y si en el camino estamos acompañados, ¡mejor!

¿Yo puedo ir, con la edad que tengo? ¿Y con la lesión que tengo?

¡Por supuesto! La sesión de Cardio Games está diseñada según las características específicas del grupo, acorde al tipo y número de participantes. Solo tienes que decírmelo cuando vayas a apuntarte. 

En el caso de tener una lesión, deberás consultar primero con tu médico y si tienes el visto bueno, solo tienes que decírmelo y el entrenamiento será adaptado de manera que todos podamos participar.

Si la idea te llama la atención; si quieres romper con la rutina y probar algo nuevo; mejorar tu salud, conocer gente nueva y te gustaría unirte a esta comunidad, entonces, ¡bienvenido!

¿Te unes a nuestra comunidad?

Envíame un mensaje privado a mi instagram (isarosescoach) con la palabra "CARDIO GAMES" para unirte