SEMANA 1
Módulo de Reeducación Mental
Día 1 - Lunes
¡Bienvenido/a! partir de hoy, verás que, al lado de cada vídeo-clase, tienes un formulario para rellenar. Simplemente tienes que responder a las preguntas y hacer clic en enviar. Yo recibiré tu respuesta por email. Es una manera de asegurar que has comprendido el contenido. ¡Genial! ¡continuamos!
Cuando respondas a las preguntas del formulario, no respondas en base a tu opinión, tus creencias o tu vida anterior. Debes responder en base a lo que acabas de aprender en el vídeo. Se trata de que comprendas el vídeo, de que adoptes una nueva manera de ver las cosas y de que puedas aprender la solución a cada problema, por eso, no respondas en base a lo que tu creías, responde en base a lo que acabas de aprender, lo que se dice en el vídeo.
Otra cosa que debes tener en cuenta:
Solo debes ver una clase al día. No pretendas ir corriendo a verlo todo del tirón. Y tampoco las dejes sin ver y las acumules todas para el final. Debes respetar la regla de ver un vídeo al día.
¿Por qué cuesta tanto hacer un cambio?
¿Por qué piensa la gente que es difícil cambiar hábitos negativos e instalar hábitos nuevos? ¿Por qué nos cuesta tanto superar una ruptura amorosa, gestionar nuestras emociones, no reaccionar de manera impulsiva, gestionar la ansiedad, ser disciplinados, dejar de procrastinar...?
¿Es verdad que realmente cuesta tanto? ¿o quizás es que nunca nadie nos ha enseñado cómo hacerlo de manera efectiva? (Entraremos en detalle en la Semana 3)
Tu vida empieza a cambiar cuando empiezas a hacerte las preguntas correctas
Por mucho que lo desees, o por mucha fuerza de voluntad que tengas, no podrás cambiar si tus creencias más profundas te lo impiden.
Las creencias están almacenadas en una parte de la mente, que se llama "la mente subconsciente" y todas ellas operan a un nivel inconsciente; es decir, hay creencias que tú mismo no sabes que tienes, pero que sí están ahí almacenadas y te están limitando.
En Neuroreset 30días aprenderás cómo reprogramar tu mente para la transformación
Fin por hoy. ¡Nos vemos mañana!
Día 2 - Martes
Es necesario 'desaprender', para luego poder aprender
Los resultados que tienes en tu vida actualmente, son un reflejo de lo que hay dentro de tu mente. Tu forma de pensar actual, te ha llevado a tener los resultados que tienes actualmente (los buenos y los malos).
Si quieres mejorar tus resultados externos, debes estar dispuesto a reaprender y adoptar una nueva forma de pensar. Debes tener una mente abierta para deshacerte de tus creencias y adoptar otras nuevas
Fin por hoy. ¡Nos vemos mañana!
Día 3 - Miércoles
¿Creías que el éxito era cuestión de "suerte" o de "trabajo duro"? Una pequeña parte si... pero el verdadero SECRETO es este: Acceder a la información adecuada, a través de libros y mentores.
Tu vecino de al lado, la universidad, tus amigos y tu familia, te quieren mucho y hacen lo mejor para ti, pero NO tienen este tipo de información. Ellos te darán información errónea que no te llevará a ningún lado, solo a seguir el patrón... Te hablarán desde su desconocimiento y desde sus propias limitaciones, aunque lo hagan con la mejor intención y todo el amor del mundo.
Las personas de éxito SÍ tienen esta información oro, POR ESO TIENEN ÉXITO. Los resultados de su vida hablan por sí solos. Ojo, a quién eliges escuchar.
Si tienes un problema, escucha a personas de éxito.
Fin por hoy. ¡Nos vemos mañana!
Día 4 - Jueves
Eres el producto de lo que piensas, que se alimenta de lo que lees y determina lo que haces
Mentalidad ganadora
Este vídeo tiene un componente 100% práctico. Debes aplicar en tu día a día los dos consejos que vas a escuchar a continuación.
El vídeo por sí solo no tiene la capacidad de cambiarte la vida, eres tú quien debe llevar estos ejercicios a la acción para experimentar esa transformación en ti
Estos dos consejos son características comunes en las personas con elevado crecimiento personal, elevada inteligencia emocional, y con niveles más altos de felicidad y éxito (personal, económico, de salud, de relaciones...) ¿quieres ser una de ellas?
Coge tu libreta especial, anota y ¡disfruta!
En Neuroreset 30 días obtendrás un documento con ejemplos de ejercicios y hábitos diarios que puedes aplicar en tu día a día para comenzar a cambiar tu mente.
Además, en Neuroreset 30 días, también tendrás pequeños objetivos semanales muy sencillos que deberás ir cumpliendo. Esto te dará un chute de motivación para continuar ya que sentirás que lo estás haciendo y que es posible para ti y que estás cambiando tu vida. Podrás experimentar la magia del RESET
Fin por hoy. ¡Nos vemos mañana!
Día 5 - Viernes
Tres hacks mentales
- EL S.E.R
- Matilde y La voz de tu alma
- "Ser realista" no existe
En Neuroreset 30 días te explico por qué "ser realista" en realidad, es una palabra que refleja la propia incapacidad de la persona para obtener algo mejor. Entonces, los "realistas", cuando ven a otros tener éxito, en ocasiones sienten envidia y se sienten frustrados, porque ellos no han sido capaces de lograrlo (no lo han podido lograr, no porque no puedan, sino por ser ignorantes de su verdadero potencial y del conocimiento necesario).
En otras ocasiones, son personas más felices y empáticas y no sienten envidia, pero, para su cerebro es imposible admitir ese éxito en otros y buscan excusas diciendo frases como: "es que tuvo suerte".
Fin por hoy. ¡Nos vemos mañana!
Día 6 - Sábado
Tus pensamientos cambian tus comportamientos y viceversa
Así funciona la cadena: Información recibida - Pensamiento - Emoción - Acción - Resultados
En Neuroreset 30 días aprenderás cómo puedes tener control sobre tus pensamientos y emociones para poder fortalecer las nuevas conexiones y eliminar las viejas por completo.
En Neuroreset 30 días también tendrás un calendario para imprimirlo e ir registrando tus nuevos hábitos cumplidos
Pero ya te hice un adelanto en este vídeo y es: cambiando tus hábitos (tus acciones).
Si cambias tus acciones, cambiarás la forma en la que piensas sobre ti. Y, de la misma manera, si cambias tus pensamientos, éstos te conducirán a nuevas acciones. Acción-pensamiento; Pensamiento-acción.
Cambia tus hábitos diarios. ¡Dale a tu cerebro piloto automático, pero del bueno!
En el vídeo de mañana aprenderás cómo comenzar a instaurar un "piloto automático del bueno"
Fin por hoy. ¡Nos vemos mañana!
Día 7 - Domingo
¡Último día de la primera semana! ¡Enhorabuena!
Rutina de mañana
- Qué hacer para tener un día productivo
- Qué hacer para poder sentirse con energía y ganas al despertar
- Qué hacer para tener un correcto ciclo de sueño y así sentirnos mejor y funcionar a pleno rendimiento en el día
Fin por hoy. ¡Nos vemos mañana!