SEMANA 3
Módulo 3:
- Instalación de hábitos
- Transformación de identidad
Objetivos de la semana 3
Desde el día 15 (6 Sept) hasta el día 21 (12 Sept)
Todos los días durante 7 días:
- Leer 6 páginas al día (mínimo), del libro Mañanas Milagrosas. (/)
- Vídeo + resumen. Ver la video-clase del día del programa Neuroreset y hacer su resumen (\)
- Entrenamiento del día: (♡)
- Estar dentro de la cama a la hora propuesta. Misma hora todos los días. Dibuja una luna (☾)
Marca la (X), el (♡) y la (☾) en la casilla del día correspondiente, inmediatamente después de cumplir cada objetivo. (Excepto la luna, que la marcarás justo antes de irte a dormir solo si has cumplido con la hora propuesta)
Mira esta clase de 25 minutos para saber cómo instalar una rutina de mañana productiva y así organizarte de manera efectiva para cumplir tus tareas diarias y tus metas personales, sin procrastinar, sin abandonar y sin estar desorganizada o con poco tiempo.
Esto es lo que debes hacer a partir de hoy:
Día 15
El sistema que estás utilizando para cambiar tus hábitos
Recuerda leer tus 6 páginas diarias del libro Mañanas Milagrosas y registrar tus objetivos cumplidos en el calendario
Día 16
Rutina de mañana PARTE 1
- Qué hacer para tener un día productivo
- Qué hacer para tener un correcto ciclo de sueño y despertar con energía
Recuerda leer tus 6 páginas diarias del libro Mañanas Milagrosas y registrar tus objetivos cumplidos en el calendario
Día 17
Los hábitos son el camino que conduce a tu identidad
Recuerda leer tus 6 páginas diarias del libro Mañanas Milagrosas y registrar tus objetivos cumplidos en el calendario
Día 18
Rutina de mañana PARTE 2
- Qué hacer nada más despertarte. Paso a paso
- Cómo estructurar la mañana para que sea productiva
- Qué hacer para tomar el control de tu vida y cumplir tus metas
Recuerda leer tus 6 páginas diarias del libro Mañanas Milagrosas y registrar tus objetivos cumplidos en el calendario
Día 19
El sufrimiento, la lucha mental y el creer que no podemos cambiar, viene del desconocimiento a cerca de quienes somos realmente
Entendiendo la procrastinación
Día 20
Solución a la procrastinación
Recuerda leer tus 6 páginas diarias del libro Mañanas Milagrosas y registrar tus objetivos cumplidos en el calendario
Día 21
¡Último día de la tercera semana!
Ver vídeos de personas de éxito, es como tener conversaciones con ellas, ¿te imaginas tener una respuesta de una persona de éxito para cada uno de tus problemas?
El vídeo de hoy es de Miguel Franco. Es más largo de lo normal (30min), pero te recomiendo escucharlo completo si realmente quieres obtener una gran transformación de identidad. Necesitas comprender los principios qué están operando, para poder modificarlos.
¿Cómo deshacerse de esa parte de ti, que no te gusta o te impide progresar?
Recuerda leer tus 6 páginas diarias del libro Mañanas Milagrosas y registrar tus objetivos cumplidos en el calendario