Ubicación
Día de aula: conocimientos
Ubicación: La Ventana Workspace - Centro comercial Las Ramblas
Día de exterior: ejercicio físico
Ubicación: Parque barranco de la ballena, 7 campos
Clases en vídeo
✨CLASE 1✨ Miércoles 7 Enero 📌 Día 1/30 - 👩🏫LAS REGLAS DEL JUEGO
✨CLASE 2✨ Jueves 8 Enero 📌 Día 2/30 - 👩🏫2 HÁBITOS QUE SOLO TIENEN LAS PERSONAS EXITOSAS
✨CLASE 3✨ Viernes 9 enero 📌 Día 3/30 - 👩🏫CÓMO CAMBIAR TU PROGRAMA MENTAL PARA DEJAR DE SABOTEARTE Y LOGRAR TU TRANSFORMACIÓN
✨CLASE 4✨ Lunes 12 enero 📌 Día 6/30
👩🏫CÓMO CONTROLAR TU MENTE Y TUS PENSAMIENTOS PARA HACER LO QUE DESEAS
✨CLASE 5✨ martes 13 enero📌 Día 7/30
👩🏫TU PASADO NO DETERMINA TU FUTURO
✨CLASE 6✨ miércoles 14 enero 📌 Día 8/30
👩🏫¿DURANTE CUÁNTO TIEMPO HAY QUE HACERLO?
✨CLASE 7✨ jueves 15 enero 📌 Día 9/30
👩🏫DESPEDIDA DE TU VIEJO YO
✨CLASE 8✨ viernes 16 enero 📌 Día 10/30
👩🏫CÓMO TENER MÁS FUERZA DE VOLUNTAD
✨CLASE 9✨ lunes 19 enero 📌 Día 13/30
👩🏫CAMBIO RADICAL - DAR UN SALTO CUÁNTICO
✨CLASE 10✨ martes 20 enero 📌 Día 14/30
👩🏫 SER ESTÁTICO VS SER DINÁMICO
✨CLASE 11✨ miercoles 21 enero 📌 Día 15/30
👩🏫 LA CONDUCTA RESPALDA EL NUEVO PENSAMIENTO Y VICEVERSA
✨CLASE 12✨ jueves 22 enero 📌 Día 16/30
👩🏫 DESPERTAR CON ENERGÍA Y SER PRODUCTIVO - Vlog Rutina de mañana inspiracional
¿Qué es Cardio Games?
Cardio Games es un tipo de entrenamiento en el que hacemos ejercicio físico, pero, basado en juegos de cooperación y actividades de animación
Cardio Games es un tipo de entrenamiento diseñado para que los usuarios disfruten del ejercicio físico y se sientan a gusto practicándolo, eliminando las creencias, emociones y experiencias negativas asociadas a este, (obligación, aburrimiento, inseguridad, sentirse torpe, recuerdos amargos de la educación física del colegio...)
En Cardio Games haces nuevas amistades, pierdes la vergüenza, ganas seguridad, te sientes comprendida e integrada y te puedes permitir ser tu misma, equivocarte, fallar, aprender y mejorar tus habilidades hasta convertirte en una chica fit que se cuida y mantiene el hábito en el tiempo de manera natural sin sacrificio.
No importa desde qué punto de partida comiences, Cardio Games se esmera en favorecer un ambiente de grupo agradable, saludable, de trabajo en equipo y de unión, en pos de un objetivo: lograr un cuerpo y una mente en forma.
- La temática de los entrenamientos va rotando, así que trabajamos constantemente todas nuestras capacidades físicas (Fuerza - resistencia - velocidad - ritmo - coordinación - flexibilidad - equilibrio...)
- Nuestras habilidades sociales: (comunicación - cooperación - trabajo en equipo - comprender las acciones y reacciones de los demás - integración - honestidad - motivación)
- Y nuestras habilidades personales: (proactividad - autocontrol - seguridad en uno mismo - confianza - saber perder - saber ganar - autoestima - aprender a gestionar el sentido del ridículo...)
El objetivo es no solo conseguir una transformación física sino también un cuerpo funcional, con más energía y menos estrés y que todo esto se vea reflejado en nuestras tareas diarias, en nuestro estilo de vida, en nuestras relaciones y en nuestro desarrollo personal
¿Cómo son los entrenamientos?
Programa premium
🔒 Acceso cerrado 🔒
- Duración: 6 meses
- Inversión: 1.200€
- Oferta especial solo para los alumnos del reto 30 días → próximamente