Día 28

El efecto placebo - El poder de las creencias para modificar el cuerpo

Tarea:

1. Hacer una lista de todas las creencias negativas que tienes sobre el mundo y que te estaban haciendo un "efecto placebo" perjudicial para ti 
2. Pillarte a ti mismo en el día a día "¿con qué sistemas de pensamientos estabas conectando? ¿los que vibran bajo o alto?"
3. Aplicar la Técnica del Bombardeo

Recuerda cumplir tus 3 hábitos básicos 

Fin por hoy

Día 30

Los beneficios de la conexión con la naturaleza para nuestra salud física, mental y energética

Adicción al móvil y dopamina 

Tarea: 

Ir a pasear a la Naturaleza mínimo 40 min mínimo una sola vez después de ver esta clase

Adoptar el hábito de salir a caminar diariamente en entornos más naturales o hacer planes en la naturaleza el fin de semana

Recuerda cumplir tus 3 hábitos básicos 

Fin por hoy