Semana 0 - Preparativos
Introducción
Bienvenida al método Neuroreset
El día de hoy vas a tomarte la cápsula de la transformación
Una vez te la tomes, los resultados son inevitables
¿Qué quiere decir tomarse la cápsula?
Hacer el método Neuroreset. Cumplir al 100% todas las indicaciones del programa
De la misma manera que si no te tomas la pastilla de paracetamol, no se te alivia el dolor de cabeza, pues, si no te tomases la cápsula del método Neuoreset, tampoco verías resultados. Es decir, es necesario que cumplas todas las pautas.
Esta cápsula (método Neuroreset) es mágica porque una vez te la tomas FUNCIONA. Pero, mágica no quiere decir que tú no hagas nada. Esto no es una varita mágica, que tú ves las clases del programa y ya solo con eso, tú vida cambia por completo de la noche a la mañana.
Este método te lo tienes que currar, vas a estar incómoda haciendo hábitos nuevos que no solías hacer, vas a tener que aplicar pautas de gestión emocional en los momentos mas difíciles de tu vida, vas a tener que ver tu clases a diario, tomar apuntes, hacer las tareas, implicarte y vas a tener que ser fuerte para mantenerte con tu plan cuando tú propia mente te intente sabotear…
Ten en cuenta que: vas a experimentar una verdadera transformación, ya no vas a ser la misma de siempre, vas a aprender a solucionar tus problemas actuales, construir a diario tus metas, ganar salud física y mental, tener hábitos saludables, lograr paz interior y sentirte realizada y orgullosa de ti misma. Y todo esto requiere una nueva versión de ti.
Yo te voy a poner el camino fácil y te voy a dar todos los conocimientos, herramientas y hábitos que necesitas para lograrlo. Pero eres tú quien va a transitarlo. Y Los resultados van a llegar porque serán una consecuencia inevitable de esas nuevas formas de pensar sentir y actuar que vas a adoptar a partir de hoy.
El entrenamiento mental es como el entrenamiento físico en el gimnasio. Si el entrenador te dice cual es tu Rutina de entrenamiento perfecta, pero después tu no vas cada día al gimnasio a hacerla, no sirve de nada.
Esto es igual. Para que está cápsula funcione, tienes que ser sincera contigo misma, comprometerte con tu crecimiento, tu salud mental y tus sueños y aplicar las pautas
MÉTODO
¿En qué está basado este método?
Nada es inventado. Todo está estudiando científicamente. Yo solo he hecho una recopilación de los conocimientos que he aprendido de los autores expertos en el campo de la mente, la psicología y la neurociencia.
Lo que más me ha impactado y más me ha ayudado en mi vida (y también a los más de 500 alumnos que han pasado por mi programa) sobre las ciencias del cambio, lo he fusionado y lo he ordenado en un plan sencillo paso a paso
Las ciencias del cambio son las ciencias que estudian como una persona puede cambiar su forma de ser y las cosas que le suceden. La psicología, neurociencia, crecimiento personal, la bioneuroemocion, la epigenética, la espiritualidad, metafísica, física cuántica... Las ciencias que estudian el SER y la conexión cuerpo-mente-alma
Para que tú, en vez de emplear 7 años, leerte 100 libros y estudios científicos, invertir 10.000€ en formaciones con mentores, investigar, hacer ensayo y error etc (que fue lo que hice yo), te ahorres todo esto y directamente vayas al grano, a lo que funciona con un plan sencillo y concreto y consigas en un año lo que quizás por tu cuenta tardarías más de 10 años en conseguir o no conseguirías nunca.
¿Por qué transformación "acelerada"?
Porque tu proceso de mejora, no solo consiste en ir a terapia una vez a la semana y ya está (como ocurre con los psicólogos tradicionales) sino que este método se trabaja día a día.
Es un bombardeo diario constante: de nueva información, nuevos conocimientos, nuevos hábitos, nuevas formas de pensar, sentir y actuar; cambio de entorno, cambio de conversaciones, cambio de estilo de vida.
Es inevitable que empiecen a suceder cosas diferentes desde la primera semana porque estás siendo una persona diferente y estás cambiando lo que haces y lo que te rodea.
Rellena el formulario de iniciación
Este formulario es para que podamos personalizar tu proceso y ayudarte lo máximo posible. Te haré preguntas para conocer tu punto de partida, saber qué problemas tienes actualmente y qué es lo que te gustaría conseguir
Equipo Neuroreset
Entrenadora, mentora y terapeuta, creadora del método Neuroreset
Isa Roses
Psicoterapeuta
Dilza Da Rosa
Dejar ir & Relaciones
David García
Asesora de crianza
María Pérez
Entrenador
Diego Gómez
Asistente del chat de grupo
Paula Torres
David: "Te ayudo a conectar con tu parte espiritual, a cambiar tu sensación de insuficiencia e inseguridad, escuchar y liberar las emociones y transformar tus relaciones"
Dilza: "Te acompaño en tu viaje de sanación emocional y paz interior. Te ayudo a leer tu inconsciente para liberarte de lo que te está perturbando emocionalmente y conectar con tu esencia y con lo que tu alma necesita"
María: "Estoy aquí para ayudarte a gestionar los desafíos del día día de la crianza con tus hijos y ejercer una crianza más consciente. Tu transformación personal también se verá reflejada en la crianza con tus hijos"
Paula: "Soy parte del equipo de apoyo de whatsapp, estoy aquí para recordarte las tareas que tengas que realizar, reuniones a las que hay que asistir etc y también para apoyarte y ayudarte siempre que lo necesites"
Diego: "Soy Diego y estaré con ustedes en las sesiones de ejercicio y salud. Les acompañaré en todo el proceso para que puedan conseguir sus objetivos físicos"
Clases - Semana 0
A continuación, tienes tus primeras tres clases del método. Míralas con calma. Una clase al día. Cuando hayas terminado, escríbeme por whatsapp para continuar con tu proceso. ¡Nos vemos dentro de 3 días!
Clase 1 - Mi historia
Tarea: Enviar vídeo de presentación por el chat de grupo
Guía opcional:
- Nombre
- Edad
- Estudios/trabajo/profesión o hobbies
- Motivación principal para empezar el desafío 30 días
- Problema principal que quieres resolver
- Meta principal que quieres conseguir
Clase 2 - Las reglas del juego
Tarea: Si ya enviaste tu vídeo ayer, comparte un mensaje diciendo qué te ha parecido la clase de las normas de hoy y qué es lo que más te ha inspirado
Clase 3 - Los dos secretos de las personas que tienen éxito
Tarea: Cada vez que te pilles a ti misma consumiendo algo que no aporta nada útil a tu vida, sustitúyelo por algo que te enriquezca a nivel físico, mental y espiritual