Aprenderás, con la evidencia científica, las bases para cambiar tu mente, tu química cerebral y tu genética y construir un nuevo yo del cual te sientas orgulloso/a

Tu nuevo yo en 30 días

Tablero de juego

⭐Transformación acelerada ⭐Comunidad leal ⭐Educación físico, mental, emocional y espiritual

• Inicio: 15 enero 2024 - Fin: 13 febrero 2024

• Cada casilla del tablero es una clase en vídeo con un paso a paso guiado, hasta convertirte en tu nuevo "yo".  Puedes verla en el momento del día que tú elijas 
• Las casillas doradas son los domingos dorados. Se celebran tus logros de la semana por el chat grupal de Telegram y se celebra el podium
• Los lunes de alegría puedes acumular puntos para optar al regalo final, pero, para ganártelos, debes superar un mini desafío, por el chat grupal de Telegram
• Las casillas en azul claro son los días de clases en directo por Zoom. Miércoles y viernes (11:30 - 12:30 hora canarias). En caso de no poder asistir, tendrás la grabación disponible. Existe la posibilidad de crear un turno de tarde si los alumnos inscritos lo necesitan. Haremos dinámicas divertidas, juegos, ejercicio físico, meditaciones, visualizaciones, clases de preguntas y respuestas y clases con invitados referentes de la salud física y mental

• Esteré disponible para ayudarte todos los días por el chat de Telegram
• Pertenecerás a una comunidad de personas maravillosas, con buena energía, agradables, integradoras, que comparten tus mismos valores, problemas y metas
• Aprenderás, con la evidencia científica, las bases para cambiar tu mente, tu química cerebral y tu genética y construir tu nuevo yo del cual te sientas orgulloso (a nivel físico, mental, emocional y de hábitos)

La psicología, neurociencia, epigenética, biodescodificación, bioneuroemoción y enseñanzas de David Hawkins compactadas en un paso a paso guiado durante  30 días para transformar tu vida

🧠 Domina tu mente 🏋️‍♀️ Ponte en forma ⚡ Eleva tu productividad ☀️ Crea una rutina infalible ❤️‍🔥 Multiplica tu confianza 👫 Conoce gente nueva 💎 Vive una experiencia inolvidable

¿Qué voy a aprender?

• Vas a aprender a hacerte consciente de tus pensamientos y tu diálogo interno y cambiarlo a tu favor
• Los 4 errores que cometes al gestionar tus emociones, que hacen que las reprimas en vez de liberarlas
• La forma correcta de liberar las emociones 
• 2 técnicas prácticas para liberar las emociones
• El mito de la meditación - ¿Qué es realmente y qué utilidad tiene en tu proceso de cambio?
• Darte cuenta, ser consciente, pillarte a ti mismo en tus formas de ser y hábitos que no quieres y saber redirigirlo a tu favor
• La relatividad del tiempo, de Einstein - ¿Cómo hacer que el mismo tiempo sea un espacio de paz y dejar de ir siempre con prisas?
• Pasar de una mentalidad de autosabotaje a una mentalidad que te impulsa
• Pasar de estar en estado automático a un estado de observación y acción consciente 
• Optimizar tu cuerpo físico y cerebro: con una nutrición consciente, un buen descanso nocturno, ejercicio físico y conexión con la naturaleza y con los ritmos circadianos para que tu cuerpo se convierta en una máquina de alto rendimiento y responda de la mejor manera posible a los cambios que estás construyendo

Módulos

Módulo 1 

• Presentación
• Las reglas del  juego
• "¿Durante cuanto tiempo tengo qué...?" El momento exacto en el que ocurre la magia del cambio
• Despedida a tu "viejo yo"
• ¿Cómo se configuró tu "viejo yo"? ¿por qué eres así? ¿por qué te cuesta cambiar?
• Ser más productivo ¿para qué?
• Obtén claridad con la técnica de: EL CUADRO DE MIRA
• Los 3 básicos para convertir tu cuerpo físico en una máquina de alto rendimiento y que así te sea más sencillo construir tu nueva versión

Módulo 2

• ¿Qué es la mente? - Diferencia entre mente y cerebro - La mente consciente y la mente subconsciente
• El mito de la meditación. ¿Qué es realmente y qué utilidad tiene en tu proceso de cambio? + práctica para principiantes
• Cómo controlar los pensamientos negativos, parte 1 y 2 
• Ajustarte a los Ritmos Circadianos para un mejor rendimiento y resultados acelerados
• ¿En qué emociones pasas la mayor parte de tu tiempo? El mapa de las emociones, Dr David Hawkins
• Ejercicio y cerebro. El vínculo entre hacer ejercicio y un mayor rendimiento cognitivo y mayor salud mental

Módulo 3

• De dónde proceden las emociones ¿cómo las reprimimos sin darnos cuenta? ¿por qué nos sentimos mal?
• Los 4 errores que cometemos a la hora de gestionar las emociones
• Las heridas emocionales de la infancia y cómo nos influyen de adulto
• Técnica 1 para liberar las emociones - sorpresa
• Nutrición y cerebro. El vínculo entre la nutrición y la intoxicación de nuestro cuerpo y cerebro. Nutrición para limpiar nuestros canales y conectar con nuestra intuición y sabiduría interior. 
• Técnica 2 para liberar las emociones - sorpresa

Módulo 4

• El efecto placebo. El poder de la mente para sanar y/o modificar el cuerpo. Dr Joe Dispenza
• La conexión con la naturaleza como terapia de sanación y maximización del rendimiento físico y mental

• Adicción al móvil y cómo ésta nos anula y nos roba la energía
• Los 7 principios universales/herméticos (el libro de instrucciones de la vida)
• El tiempo es relativo - Einstein; Cómo gestionar el exceso de tareas para no ir siempre con prisas
• Cómo unirte al movimiento "TU NUEVO YO" para expandir la educación de la mente a las máximas personas posibles, mientras generas ingresos extra. 

BONOS

⭐ Masterclass en directo con Dilza Da Rosa, experta en biodescodificación (la ciencia que estudia el significado emocional de las patologías físicas). Clase 100% personalizada

⭐Masterclass en directo con María Pérez, profesora y neuropsicóloga experta en crianza. María nos explica los 3 tipos de crianza que existen + la forma en la que se invalidaron nuestras emociones siendo niños y como ambas cosas nos han afectado al adulto que somos hoy